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5-Minute Mindset Shift, The: Your Guide to Sustainable Personal Growth
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Feeling overwhelmed, stressed, and stuck in life? Imagine transforming your mindset and achieving your goals in just 5 minutes a day! "The 5-Minute Mindset Shift" offers 75+ techniques designed for busy professionals and overwhelmed individuals. These quick, powerful exercises will help you: • Boost confidence and self-esteem • Reduce stress and anxiety • Improve focus and productivity • Enhance relationships and communication skills • Build resilience and emotional strength Unlike other self-help books that demand hours of your time, this guide fits seamlessly into your hectic schedule. Each technique takes only 5 minutes, allowing you to make significant personal growth without disrupting your daily routine. Written by A.J. Quillsmith, this book combines cutting-edge research with practical, easy-to-implement strategies. Don't let another day pass feeling unfulfilled and overwhelmed. Start your journey to a better you – 5 minutes at a time.
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Autore:
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Durata in (hh:mm:ss):01:37:28
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Anno edizione:2024
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Editore:
Lingua:
Inglese
EAN:
9798882280948
Formato:
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