7 Anzeichen dafür, dass Sie ein MENTALES DETOX brauchen

Viele Menschen glauben, dass sie die totale Kontrolle über ihr Leben haben. Sie denken, dass es ihnen gut geht, solange sie die richtige Menge Geld verdienen, im richtigen Stadtteil leben oder den richtigen Lebensstil genießen. In der Tat glauben viele Menschen, dass das Leben, das sie führen, das Beste ist, was sie sich erhoffen können. Natürlich ist dies nur ein Teil des Bildes. Der andere Teil hat mit ihren täglichen Frustrationen, ihrem Stress, Druck und dem Gefühl zu tun, dass sie irgendwie feststecken. Wie passen die beiden zusammen? Nun, viele Leute denken, dass Letzteres der Preis ist, den man zahlen muss, um Ersteres zu genießen. Ob Sie es glauben oder nicht, Sie können das Leben in vollen Zügen genießen. Ich weiß, dass Sie das schon einmal gehört haben, aber Sie müssen verstehen, dass Sie eine Menge aufgeben, um die Vorteile zu genießen, die Sie bekommen. Tatsächlich geben Sie im Großen und Ganzen wahrscheinlich viel mehr auf, als Sie bekommen. Es steckt viel mehr dahinter als nur Medienwirbel. Die Quintessenz ist, dass es funktioniert, wenn man sich genug Mühe gibt, tief genug zu graben. Achtsamkeit ist kein Mystizismus. Es ist keine Religion. Stattdessen arbeitet es mit der Art und Weise, wie Ihr Verstand bereits arbeitet. Das Problem ist, dass die meisten Menschen irgendwie negative mentale Gewohnheiten aufgreifen, die ihren Verstand gegen sie wenden. Ich weiß, es hört sich verrückt an, aber genau das ist es, was passiert. Anstatt Ihren Verstand für Sie arbeiten zu lassen, eignen Sie sich im Laufe der Zeit all diese Gewohnheiten an, die Ihren Verstand gegen Sie arbeiten lassen. Deshalb ist es sehr wichtig zu wissen, ob Sie eine mentale Entgiftung brauchen oder nicht. Wenn Sie Ihren Geist entgiften, lösen Sie Ihre mentalen Muskeln und lassen die Dinge los, die Sie letztlich zurückhalten und herunterziehen. Hier sind die sieben Anzeichen, dass Sie eine mentale Entgiftung brauchen.