Agire o subire? Come vivere i cambiamenti imposti

I manuali di autoaiuto sono quasi sempre incentrati sulla possibilità di operare alcuni cambiamenti in ambiti specifici, ma cosa accade quando il cambiamento ci viene imposto? Quando la rottura di un rapporto, una malattia, un trasferimento ci costringono a ridefinire i nostri punti di riferimento e cercare nuovi equilibri? Come vivere i cambiamenti, farvi fronte e risolvere i problemi che essi portano necessariamente con sé? Bisogna reagire o subire? Oppure fare entrambe le cose? Il libro vuole fornire una risposta a tutti questi interrogativi.