LIBRO
Allenamento e sovrallenamento. Le basi per conoscere e prevenire l'overtraining
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Allenamento e sovrallenamento. Le basi per conoscere e prevenire l'overtraining
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Perché, come e quando avvengono gli adattamenti indotti dall'allenamento? Quali sono gli stimoli allenanti, i carichi e che ruolo svolgono gli ormoni? Il sovrallenamento (sovraffaticamento, calo di prestazione, sindrome da fatica cronica): quali possono esserne le cause, quali i mezzi di prevenzione e di cura? Un manuale che si rivolge ad allenatori, preparatori atletici e medici dello sport.
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Autore:
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Editore:
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Anno edizione:1998
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In commercio dal:1 luglio 1998
Tipo:
Libro universitario
Pagine:
192 p., ill.
EAN:
9788870511543
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