EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Apnée

di Umberto Pelizzari (Autore)

Amphora, 2026

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14,99 € +150 punti Effe

Venditore: Feltrinelli

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Apnée

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Descrizione

Comment nous entraîner à l’apnée en piscine ou hors de l’eau ? Par quels exercices débuter pour améliorer ses capacités, quel que soit son niveau ? Comment optimiser son palmage ? Quelles règles de sécurité sont indispensables ? Apnée, entraînement et préparation spécifique répond à toutes ces questions avec un large panel d’exercices illustrés et de conseils pratiques. De l’entraînement hors de l’eau (préparation à l’apnée, course à pied ou renforcement dédié) à celui de l’apnée en profondeur en passant par l’optimisation de l’usage de la monopalme, cet ouvrage donne toutes les clefs pour pratiquer et améliorer son apnée en toute sécurité.

Dettagli

Autore:

Umberto Pelizzari
Anno edizione:

2026
Editore:

Amphora
Formato:

EPUB2 con Adobe DRM
Lingua:

Francese

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9782757610343

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