Asertividad: Cómo establecer límites, dejar de complacer a la gente y ganarse el respeto a través del comportamiento y la comunicación asertivos

2 manuscritos completos en 1 libro: Entrenamiento en asertividad: Cómo dejar de complacer a la gente y de preocuparse por lo que piensen los demás, a la vez que se vuelve más asertivo sin ofender a otros Cómo establecer límites: Domine el arte de decir no, deje de complacer a la gente y exija respeto sin sentirse culpable En la primera parte de este libro, usted podrá: Aprender qué es la asertividad y qué cualidades tienen las personas asertivas Comprender por qué demostrar asertividad puede ser un reto para algunas personas Adquirir la capacidad de cambiar una mentalidad complaciente con la gente empleando técnicas eficaces Saber cómo fijarse límites saludables y reiterarlos siempre que sea necesario Aprender a decir no a la gente sin vacilaciones ni sentimientos de culpa innecesarios Revelar los secretos que hay detrás de no preocuparse por las opiniones de los demás sin resultar ofensivo Identificar todas las formas en las que puede mostrar su asertividad de forma eficaz solo a través del lenguaje corporal En la segunda parte de este libro, usted podrá: Aprender a establecer límites saludables en las relaciones Entender qué se necesita para establecer límites saludables con familiares agresivos o tóxicos Aprender a tener una relación saludable con su hijo Dominar trucos para tratar con amigos negativos Protegerse de los amigos negativos Mantener límites saludables en su vida profesional Dominar la transformación de sus inseguridades en confianza Pulse ahora el botón "añadir al carrito" y adquiera la confianza necesaria para mostrar asertividad incluso en las situaciones más difíciles y descubra el poder de los límites!.