Aufstehen oder liegen bleiben?

Aufstehen oder liegen bleiben?

EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Aufstehen oder liegen bleiben?

di Dr Julie Smith (Autore) ,

Kirsten Riesselmann (Traduttore)

Rowohlt E-Book, 2022

Recensioni: 0/5

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Descrizione

Ist das schon eine Depression oder nur schlechte Laune? Wie gehe ich mit Stress und wie mit Ängstenum? Wie kann ich mein Selbstwertgefühl stärken und wie Motivation finden, wenn mir bereits das Aufstehen schwerfällt? Basierend auf jahrelanger Erfahrung als klinische Psychologin teilt Dr. Julie Smith Ideen, Einsichten und Techniken, die bereits das Leben vieler ihrer Klienten verändert haben – und uns allen helfen können. Ihr Buch ist ein Mental-Health-Toolkit, mit Werkzeugen für die verschiedensten Herausforderungen des Lebens, für Resilienz in schweren Zeiten und die tagtägliche Verbesserung unserer mentalen Gesundheit.

Dettagli

Autore:

Dr Julie Smith
Traduttore:

Kirsten Riesselmann
Anno edizione:

2022
Editore:

Rowohlt E-Book
Formato:

EPUB3 con Adobe DRM

Lingua:

Tedesco

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9783644010864

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