Autostima cercasi

Se stai leggendo questa quarta di copertina, probabilmente fai parte di una categoria molto diffusa: quelle persone intelligenti, sensibili e capaci che però riescono a dubitare di sé anche quando non ce n'è nessun motivo. Magari ti autosaboti, ti sottovaluti, rimandi, ti critichi più del necessario. Magari ti dici che "non sei abbastanza", che "gli altri sono meglio", che "prima o poi ci riuscirai". E poi ti chiedi perché continui a sentirti bloccato. Questo non è un manuale motivazionale. Nessuno qui ti dirà di "credere in te stesso davanti allo specchio" o di pensare positivo. Questo è un libro ironico, pratico e onesto che prende in giro – prima di tutto – l'autosabotaggio quotidiano, le credenze limitanti e quella vocina interna che sembra avere sempre qualcosa da ridire. Tra una risata e un esercizio pratico, scoprirai: perché ti tratti come il tuo peggior nemico come nascono i blocchi mentali (e perché non sono colpa tua) cosa puoi fare, concretamente, per smettere di autosabotarti come costruire un'autostima reale, imperfetta e… leggermente ammaccata.