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Ayuno Intermitente y Limpieza Hepática
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¿Te gustaría recuperar tu salud de forma natural y permanente? En este libro, el naturópata Chris Díaz comparte una guía completa sobre el ayuno intermitente, la limpieza intestinal y la limpieza hepática, tres herramientas poderosas para depurar el cuerpo, reducir la inflamación y restablecer el equilibrio interno. A través de explicaciones sencillas y protocolos seguros, descubrirás cómo eliminar toxinas acumuladas, mejorar la digestión, regular la presión arterial, ganar energía vital y frenar el envejecimiento. Aprenderás también qué alimentos te ayudan a alcalinizar el cuerpo, cómo evitar las combinaciones que más nos intoxican, y cómo iniciar el ayuno de manera progresiva con ejemplos prácticos, recetas saludables y un menú semanal. Ayuno intermitente y limpieza hepática es mucho más que una guía nutricional: es una invitación a reconectar con la salud natural, despertar la autocuración y transformar tu energía desde adentro hacia afuera. Una obra inspiradora y práctica para quienes buscan vivir con más vitalidad, consciencia y equilibrio.
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Autore:
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Durata in (hh:mm:ss):02:59:17
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Anno edizione:2025
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Editore:
Lingua:
Spagnolo
EAN:
9789189987456
Formato:
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