Ayurveda

In-8°, pp. 105, (7), legatura editoriale illustrata a colori. Come nuovo. Indice: Introduzione; La scienza della lunga vita. Che cos'è l'ayurveda?; I tipi di costituzione secondo l'ayurveda; Che cosa si può ottenere con l'ayurveda?; Scoprite a quale tipo di costituzione appartenete. La salute è fondata sull'io. Pratiche salutistiche e terapeutiche dell'ayurveda; Vivere secondo il ritmo della natura. Nutrirsi secondo le esigenze del corpo. Un'alimentazione corretta è la medicina migliore; L'importanza di una buona digestione; L'alimentazione corretta per ogni tipo. Appendice bibliografica.