Back Care Basics
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EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Back Care Basics

di Mary Pullig Schatz (Autore)
Shambhala, 2016
15,49 € +150 punti Effe
Venditore: Feltrinelli
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Descrizione


A doctor and certified Iyengar yoga instructor introduces a low-cost program for reducing back pain and relieving stress through gentle yoga Back Care Basics offers the low-cost solution for back care: therapeutic yoga. Dr. Schatz’s approach to back rehabilitation is gentle, effective, and doesn't resort to drugs or surgery. Her program encourages both positive health practices and a positive outlook—the important tools needed for prevention and healing. Dr. Schatz has designed this program to help those with pain from chronic musculoskeletal back and neck strain, spinal arthritis, osteoporosis, premenstrual syndrome, pregnancy, and scoliosis. Simple and practical ways to heal the back, restructure the body, and cope with stress are taught so that one becomes more sensitive to early warning signs of an impending "back attack" and what to do to ward it off.

Dettagli

Compatibilità:
Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
Layout:
Reflowable
EAN:
9781930485501

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