EBOOK IN LINGUA STRANIERA

The Balanced Plate

di Grace Mitchell (Autore)

Graywolf Press, 2024

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5,99 € +60 punti Effe

Venditore: Feltrinelli

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Descrizione

Achieve lasting weight management with "The Balanced Plate." This comprehensive guide explores balanced nutrition, the science of metabolism, and the role of macronutrients and micronutrients. Learn to build balanced meals, plan effectively, and navigate special diets, all while enjoying mindful eating. With practical tips for hydration, exercise, and overcoming common challenges, this book provides sustainable strategies for a healthier lifestyle. Packed with recipes, meal plans, and tools, "The Balanced Plate" is your roadmap to long-term success and a nourishing relationship with food.

Dettagli

Autore:

Grace Mitchell
Anno edizione:

2024
Editore:

Graywolf Press
Formato:

EPUB2 con DRMFREE
Lingua:

Inglese

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9798223752936

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