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In questo libriccino delle dimensioni di un pacchetto di sigarette, l'autore presenta un programma in quattro fasi semplice ed efficace: Scopri la ragione per cui desideri smettere di fumare. Stabilisci l'importanza di ogni singola sigaretta in rapporto al tuo stile di vita. Riduci gradualmente il numero delle sigarette fino alla totale astinenza. Adotta misure per prevenire la ricaduta.
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Autore:
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Traduttore:
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Editore:
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Collana:
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Anno edizione:2010
In commercio dal:
4 gennaio 2010
Pagine:
190 p., Brossura
Titolo originale:
Quit
EAN:
9788834424971
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