LIBRO INGLESE
Be Mindful: Developing Self-Awareness
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Be Mindful: Developing Self-Awareness
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Whether it’s school, extracurricular activities, jobs or home life, stress and anxiety find ways to overwhelm our minds. It can be easy to get lost in problems. Being mindful and living in the present moment can help. Learn techniques to clear your mind, relax and shut out distraction. Take the next step to being mindful.
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Autore:
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Editore:
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Collana:Chill
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Anno:2021
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Rilegatura:Hardback
Pagine:
32 p.
Testo in English
Dimensioni:
229 x 178 mm
EAN:
9781398214491
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