Become More Relaxed In A Day For Dummies
Become More Relaxed In A Day For Dummies
EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Become More Relaxed In A Day For Dummies

di Shamash Alidina (Autore)
For Dummies, 2012
2,99 € +30 punti Effe
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Descrizione


Discover how relaxation can help you reduce stress and calm your mind Become More Relaxed In a Day introduces you to a range of relaxation techniques and exercises that can help you to keep your life in balance, and stop stress from taking over. Designed to contain a day’s reading, this handy guide helps you to discover the benefits of relaxation for your mind, body and spirit. Open the book and find: How to make relaxation a part of your daily routine Top tips for using exercise to help you relax Advice on using massage and self-massage to help you relax Ways to ensure you have time and space to relax at home Guidance on maintaining your work-life balance

Dettagli

Compatibilità:
Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
Layout:
Reflowable
EAN:
9781118380390

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