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AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

Beste Morgenroutine klassische Übungen

di Frédéric Garnier (Autore) ,

Elodie Colin (Narratore)

Astorg Germany, 2020

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Descrizione

Der Morgen kann den Takt eines ganzen Tages vorgeben, und wenn Sie diese durch effiziente Entspannungsübungen meistern, können Sie das Beste aus jedem Tag machen, indem Sie neu gewonnene Energie genießen und nachts besser schlafen. Bei diesen Übungen lernen Sie die effizientesten Techniken für den Beginn des Tages kennen. Sie werden auf klare und sanfte Weise erzählt, um Anfängern den Einstieg in die wesentlichen Techniken zu erleichtern, die den Zugang zu den bewährten Vorteilen der Meditation ermöglichen. Dieses Hörbuch enthält 4 Übungen: Körperbildpositivität, Morgenentspannung, Visualisierung des ruhigen Spaziergangs und die Technik der Atemwahrnehmung.

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Dettagli

Autore:

Frédéric Garnier

Narratore:

Elodie Colin

Durata in (hh:mm:ss):

00:46:52

Anno edizione:

2020

Editore:

Astorg Germany

Testo in TED

EAN:

9782821167698

Compatibilità

Formato:

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