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Bibbidi bobbidi bu lo stress non c'è più
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Bibbidi bobbidi bu lo stress non c'è più
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Un approccio originale dove non manca mai l'aspetto giocoso, ma allo stesso tempo professionale, per gestire il "problema" principe dei tempi moderni: lo stress. Scopriremo che non sempre è un nemico da sconfiggere, quindi tanti consigli su come "vivere serenamente stressati". Prima di tutto bisogna capire che cosa è lo stress. La respirazione consapevole, la recitazione di mantra, capire i propri stati d'animo sono validi aiuti per trasformare lo stress in "energia buona".
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Autore:
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Editore:
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Collana:
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Anno edizione:2024
In commercio dal:
4 settembre 2024
Pagine:
138 p., Brossura
EAN:
9788830696655
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