The Blue Zones
The Blue Zones
AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

The Blue Zones

di Dan Buettner (Autore) ,
Michael McConnohie (Narratore)
Dreamscape Media, 2010
22,39 € +220 punti Effe
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Descrizione


Award-winning author and researcher Dan Buettner has traveled the world to meet the planet's longest-lived people, and learned nine powerful yet simple lessons that could put you on the path to longer life. Where did he find them? In the Blue Zones. Blue Zones are communities where common elements of lifestyle, diet and outlook have led to an amazing quantity - and quality - of life. Dan Buettner shares the secrets from four of the world's Blue Zones. Buettner's extensive study uncovers how these people manage to live longer and better, but found in the everyday things they do: the food they eat, the company they keep, and their very perspectives on life. In The Blue Zones, they become yours to follow for life!

Dettagli

Editore:
Dreamscape Media
Lingua:
Inglese
EAN:
9781666586534

Conosci l'autore

Foto di Dan Buettner

Dan Buettner

1960, Saint Paul, Minnesota

Dan Buettner è un esploratore statunitense del National Geographic, divulgatore, longevity coach. È regolarmente invitato a tenere conferenze nelle università e nei convegni più prestigiosi. Nel 2004 ha scoperto le cosiddette Zone Blu, ossia i cinque posti del mondo dove si vive più a lungo e in salute. Da molti anni si è concentrato sullo studio dello stile di vita di queste popolazioni, e ne ha distillato i segreti in un metodo che garantisce salute e longevità. Nel 2018 esce per Vallardi La dieta delle zone blu.

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