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Bodybuilding T-Cube. L'allenamento definitivo per l'aumento della massa muscolare. Il metodo definitivo - Massimo Rapini - copertina

LIBRO

Bodybuilding T-Cube. L'allenamento definitivo per l'aumento della massa muscolare. Il metodo definitivo

Name: Bodybuilding T-Cube. L'allenamento definitivo per l'aumento della massa muscolare. Il metodo definitivo
Price: 30.40 EUR
Availability: InStock
Author: Massimo Rapini
ISBN: 122001740X

di Massimo Rapini (Autore)

Autopubblicato, 2017

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Descrizione

Il T-Cube è un metodo di allenamento per l'aumento della massa muscolare che agisce su tutti i tipi di fibra contemporaneamente e la sigla T3 sta per Total Twitch Training, ovvero allenamento totale delle fibre muscolari. Con il semplice e tradizionale allenamento per il bodybuilding vengono allenate quasi esclusivamente le fibre dette FTa (Fast Twitch type a) e vengono trascurate le FTb (Fast Twitch type b), le ST (Slow Twitch) e le satelliti (fibre dormienti che diventano attive solo in determinate condizioni). Il T-Cube, invece, agisce su tutti i tipi di fibra, aumentando la possibilità di creare massa muscolare anche per chi non è geneticamente un campione. Il T-Cube è anche detto "Il Metodo Definitivo" per la sua completezza d'allenamento.

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Dettagli

Autore:

Massimo Rapini

Editore:

Autopubblicato

Anno edizione:

2017

In commercio dal:

7 aprile 2017

Pagine:

336 p., ill. , Brossura

EAN:

9791220017404

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