EBOOK

Brain power pratico

di Paul L. Green (Autore)

Area 51 Publishing, 2015

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Descrizione

Il cervello umano è l’organo che controlla ogni funzione del nostro corpo, per cui prendersene cura è vitale se si vuole mantenerlo giovane e attivo a qualsiasi età. Questo libro è veramente per tutti, ed è soprattutto per chi sul benessere, la sa-lute, l’allenamento e il potenziamento cerebrale non sa assolutamente nulla. Mira a introdurre una serie di strategie e tecniche finalizzate sia a garantire il benessere del cervello sia ad allenarlo e potenziarlo. In questo libro troverai: Consigli sulla corretta alimentazione. Rimedi naturali per potenziare il cervello. Tecniche per un buon esercizio fisico quotidiano. Effi-caci metodi contro lo stress. Tecniche di rilassamento e meditazione. Esercizi di respirazione. Strategie per potenziare la memoria e l’attenzione. Tecniche prati-che di concentrazione e visualizzazione.

Dettagli

Autore:

Paul L. Green
Editore:

Area 51 Publishing
Formato:

EPUB2 con Adobe DRM
Lingua:

Italiano
Cloud:

Sì Scopri di più

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9788865746776

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