AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA
A Brain That Breathes
21,87 €
+220
punti 
Venditore: Feltrinelli
Acquista online
Disponibile su APP ed eReader Kobo
Articolo acquistabile con Carta del Docente
Articolo acquistabile con Carta Cultura Giovani e Carta del Merito
Articolo acquistabile con Carta della Cultura
Dati e Statistiche
Salvato in 0 liste dei desideri
Salvato in 0 liste dei desideri
A Brain That Breathes
Disponibile su APP ed eReader Kobo
21,87 €
21,87 €
Disponibile su APP ed eReader Kobo
It's a lot, we say. And it's true – sometimes everyday life feels like too much. So what habits can we prioritise for mental clarity and creative verve? How can we continue to do what's normal and necessary but wind back to care for our basic human needs? In this gentle, wise and actionable guide, bestselling author and respected health journalist Jodi Wilson explores the simple, evidence-based changes we can make to give our brains the breathing space they need. After a lifetime with anxiety, Wilson wanted to better understand herself so she could continue to be creative and productive without slipping into overwhelm and exhaustion. She discovers that neuroscientists and psychologists, as well as artists and sustainable living experts, all agree on the one habit our ancestors had in abundance but we've essentially eradicated: free time, spare time, leisure time – real space to breathe. Modern self-care costs time and money, but true rest and doing less are a proven antidote to stress. Our brains were designed for life 10,000 years ago, so what would our ancestors have found helpful?
-
Autore:
-
Durata in (hh:mm:ss):06:50:26
-
Anno edizione:2026
-
Editore:
Lingua:
Inglese
EAN:
9781038045003
Formato:
Gli Audiolibri venduti dal nostro sito sono in formato MP3 e protetti da un DRM proprietario Kobo.
Compatibilità:
Gli Audiolibri venduti dal nostro sito possono essere ascoltati sul tuo smartphone o tablet tramite la APP gratuita Kobo Books scaricabile da iOS o Android. Gli Audiolibri non possono essere scaricati in locale o trasferiti su un client di ascolto diverso da quello fornito tramite Kobo. Non è possibile ascoltare gli audiolibri con la Kobo APP Desktop. Puoi ascoltare gli Audiolibri tramite determinati eReader Kobo, utilizzando cuffie o casse con Bluetooth. Visita la pagina degli eReader per avere maggiori dettagli.
Cloud:
Gli Audiolibri venduti singolarmente dal nostro sito sono immediatamente sincronizzati sul tuo account personale in automatico. Successivamente all'acquisto, sono subito disponibili all'ascolto tramite i client di lettura Kobo compatibili.
Clicca qui servissero ulteriori informazioni
