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AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

CBT Cognitive Behavior Therapy

di Jonny Shepard (Autore) ,

Jessica Andrews (Narratore)

Author's Republic, 2020

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Descrizione

Overcome Depression, Reduce Stress & Anxiety, and Thrive in Life Using Cognitive Behavior Therapy! In this important book, you will get a chance to apply cognitive behavior therapy for different goals. Here's what you can find inside: Discover what are the symptoms of depression, or pre-symptoms, and how to cure them Learn how you can help your friend or family with depression and regain their happiness Reveal the secret hack to sleep better and cure insomnia Expose the ultimate way to improve mood and reduce anxiety Build a better relationship with yourself And much, much more!

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Dettagli

Autore:

Jonny Shepard

Narratore:

Jessica Andrews

Durata in (hh:mm:ss):

04:15:56

Anno edizione:

2020

Editore:

Author's Republic

Testo in en

EAN:

9781662102615

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