Ho letto diversi libri che trattano temi legati a una corretta alimentazione e devo dire che finalmente ne ho trovato uno che mi ha colpita e convinta. L’aspetto fondamentale e innovativo di questo libro è che permette al lettore di seguire un’alimentazione corretta tenendo conto delle sue esigenze personali e lavorative, offrendo consigli per affrontare consapevolmente questo percorso e mostrando come l’alimentazione influisce sullo stato di salute, una vera e propria terapia del benessere. La vera perla di questo manuale è la possibilità di scaricare la propria dieta personalizzata, grazie ad un QR code al termine della lettura. Questo volume è adatto a chi vuole raggiungere uno stato di benessere fisico e mentale attraverso un regime alimentare costruito su misura e, pertanto, molto motivante. Consigliatissimo!
