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Cohérence cardiaque 365 - le guise de respiration antistress

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AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

Cohérence cardiaque 365 - le guise de respiration antistress

di David O'Hare (Autore)

Lizzie, 2019

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Descrizione

Le guide de respiration antistress 3.6.5 : 3 fois par jour, 6 respirations par minute pendant 5 minutes Révélée par le Dr David Servan-Schreiber, la cohérence cardiaque est une pratique thérapeutique reconnue par la science et conseillée par les médecins. Cette pratique, gratuite comme l'air et inspirante, est basée sur une respiration rythmée. Découvrez comment l'incorporer à votre quotidien pour qu'elle délivre tous ses bénéfices. Les bienfaits de la cohérence cardiaque : Gestion du stress, de l'anxiété et de leurs conséquences Meilleur sommeil Diminution des fringales, perte des kilos émotionnels Mise à distance des émotions négatives Diminution du risque cardiovasculaire Amélioration de l'apprentissage Aide à la prise de décision

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Dettagli

Autore:

David O'Hare

Durata in (hh:mm:ss):

02:13:26

Anno edizione:

2019

Editore:

Lizzie

Testo in Fra

EAN:

9791036606519

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