EBOOK IN LINGUA STRANIERA
Comprendre les IG bas
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Découvrez dans cet ouvrage l’essentiel pour vous lancer dans l’alimentation IG bas et profiter de ses bienfaits : Des explications pour comprendre le régime IG bas et ses bénéfices santé. Le mode d’emploi pour cuisiner et manger IG bas au quotidien : le tableau des index glycémiques, les aliments à privilégier, la liste de courses idéale… Des conseils pour bien composer ses repas IG bas, chez soi ou au restaurant. 15 recettes savoureuses et gourmandes pour vous aider à mettre en place une alimentation IG bas.
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Autore:
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Anno edizione:2024
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Editore:
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Formato:
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Lingua:Francese
Compatibilità:
Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
Layout:
FixedLayout
EAN:
9782036064553
Formato:
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