CONOSCERE E IMPARARE LA MINDFULNESS - LIBROTEKA - ebook
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CONOSCERE E IMPARARE LA MINDFULNESS

di , LIBROTEKA (Autore)
LIBROTEKA, 2021
3,58 € +40 punti Effe
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CONOSCERE E IMPARARE LA MINDFULNESS
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Descrizione


Se ci fosse un'abilità che potresti imparare e che migliorerebbe tutti gli aspetti della tua vita, quale sarebbe? Senza dubbio, sarebbe la capacità di controllare le proprie emozioni e di controllare il modo in cui si pensa. Può sembrare un'affermazione sorprendente, ma la capacità di controllare le proprie emozioni e il modo in cui si risponde a una situazione non è solo il segreto della felicità, ma anche il segreto per riuscire a ottenere ciò che si vuole dalla vita. Perché? Perché è la nostra interpretazione degli eventi, piuttosto che gli eventi stessi, a dettare la nostra felicità, l'umore e le prestazioni. Non solo, ma le nostre emozioni e i neurotrasmettitori che le controllano sono ciò che altera la nostra capacità di concentrarci, ricordare le informazioni ed essere creativi. Questo libro vi mostrerà come potete semplicemente ottenere un po' di pace e tranquillità calmando la vostra mente e prendendovi del tempo libero. Continua a leggere e preparati a cambiare la tua vita...

Dettagli

Compatibilità:
Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
Layout:
Reflowable
EAN:
1230005209996

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