LIBRO
Da zero a runner. Imparare a correre un passo dopo l'altro
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Da zero a runner. Imparare a correre un passo dopo l'altro
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Correre è un’arte che può essere appresa attraverso l’approfondimento delle sue tecniche e una pratica quotidiana. Per imparare a correre, e cominciare a godere di tutti i benefici che la corsa può offrire alla qualità della vita, occorre ascoltare il proprio corpo e gestire le proprie emozioni. Questo libro vi fornirà gli strumenti indispensabili per diventare dei runner, vi permetterà di evitare gli errori che più spesso vengono commessi dai principianti e vi aiuterà a capire come esprimere al meglio le vostre potenzialità.
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Autore:
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Editore:
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Collana:
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Anno edizione:2023
In commercio dal:
6 gennaio 2023
Pagine:
172 p., Brossura
EAN:
9788831123266
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