Défends-toi toi-même
Défends-toi toi-même
EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Défends-toi toi-même

di Sandrine Bonini (Autore) ,
Kei Lam (Autore) ,
Anne Van Hyfte (Autore)
Iconoclaste, 2024
13,99 € +140 punti Effe
Venditore: Feltrinelli
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Descrizione


L'autodéfense émotionnelle en BD. Comment survivre dans un monde stressant et anxiogène ? Comment être soi-même – ni victime ni agressive – face aux autres ? Poser ses limites, savoir dire non, ne plus avoir peur des conflits, cesser de vouloir plaire à tout prix... autant d'outils d'autodéfense émotionnelle que tout le monde devrait apprendre ! Cette BD nous entraîne dans un atelier d'autodéfense émotionnelle, avec Kei Lam, une jeune illustratrice. Pour apprendre à se protéger mentalement. Pour faire face aux critiques, au regard des autres. Pour retrouver tout son potentiel. Découvrez une méthode d'autodéfense incroyable, où les émotions sont nos alliées. Faites vôtres des techniques simples : • les trois questions, • l'intervention paradoxale, • la désescalade, • l'écoute active, • le disque rayé, • le langage non verbal, etc. Et autorisez-vous à vous défendre sans culpabiliser.

Dettagli

Compatibilità:
Webreader e tablet Scopri di più
Layout:
FixedLayout
EAN:
9782378804398

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