Der 4-Säulen-Plan - Relax, Eat, Move, Sleep
Der 4-Säulen-Plan - Relax, Eat, Move, Sleep
EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Der 4-Säulen-Plan - Relax, Eat, Move, Sleep

di Dr Rangan Chatterjee (Autore) ,
Susanne Lötscher (Traduttore)
Goldmann Verlag, 2019
8,02 € +80 punti Effe
Venditore: Feltrinelli
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Descrizione


Gesund leben muss nicht kompliziert sein, kleine Veränderungen in unseren Gewohnheiten machen einen riesigen Unterschied. Rangan Chatterjee zeigt, wie es geht. Entspannung, Ernährung, Bewegung und Schlaf - auf diesen vier Säulen ruht unsere Gesundheit. Wenn wir mehr entspannen, klug essen, uns besser bewegen und richtig schlafen, werden wir fitter und gesünder. Für jeden Bereich empfiehlt er fünf Maßnahmen, die jeder in seinem Alltag umsetzen kann.

Dettagli

Lingua:
Tedesco
Compatibilità:
Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
Layout:
Reflowable
EAN:
9783641239831

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