Der Ernährungskompass
Der Ernährungskompass
AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

Der Ernährungskompass

di Bas Kast (Autore) ,
Herbert Schäfer (Narratore)
Der Hörverlag, 2018
21,95 € +220 punti Effe
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Descrizione


Der Bestseller im Diät-Dschungel: Was ist gesund, was ist schädlich, wie ernähren wir uns richtig? Wissenschaftsjournalist Bas Kast bricht, gerade 40-jährig, zusammen. Hat er mit Junkfood seine Gesundheit ruiniert? Eine Ernährungsumstellung soll helfen. Doch was ist wirklich gesund? Kast geht auf eine Entdeckungsreise in die aktuelle Alters- und Ernährungsforschung: Was essen besonders langlebige Völker? Wie nimmt man effizient ab? Lassen sich Altersleiden vermeiden? Kann man sich gezielt "jung essen"? Welche Nahrungsmittel halten wir für gesund, obwohl sie uns sogar schaden? Aus Tausenden sich zum Teil widersprechenden Studien filtert Kast die wissenschaftlich gesicherten Erkenntnisse über eine wirklich gesunde Kost heraus. Gelesen von Herbert Schäfer, mit Begleitmaterial zum Ausdrucken. (Laufzeit: 9h 48)

Dettagli

Editore:
Der Hörverlag
Lingua:
Tedesco
EAN:
9783844531930

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Foto di Bas Kast

Bas Kast

Classe 1973, è un giornalista scientifico e scrittore. Ha studiato Biologia e Psicologia a Costanza, Bochum e Boston.Con La verità, vi prego, sull'alimentazione è stato per un anno in vetta alle classifiche dei bestseller tedeschi.

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