Die Meinung der Anderen

Sie richten Ihr Handeln immer wieder danach aus, was andere wohl über Sie denken könnten - und verlieren dabei den Kontakt zu sich selbst. Ständig wägen Sie ab, wie Ihre Worte, Ihr Aussehen oder Ihre Entscheidungen bei anderen ankommen. Kritik trifft Sie tief, Zustimmung suchen Sie fast automatisch, eigene Wünsche treten dabei in den Hintergrund. Mit der Zeit bestimmen fremde Urteile über Ihren Selbstwert und sogar über die Richtung Ihres Lebens - während Ihre eigene Stimme immer leiser wird. Dieses Hörbuch zeigt Ihnen, wie Sie sich aus dieser Abhängigkeit lösen. Es erklärt, warum wir als soziale Wesen besonders empfänglich für die Meinungen anderer sind und wie Scham und Versagensängste dieses Muster verstärken. Anhand nachvollziehbarer Beispiele wird deutlich, wie tief dieses Muster in unserer Erziehung verwurzelt sein kann - und dass es sich verändern lässt. Sie erhalten konkrete psychologische Werkzeuge, um eine stabile, von äußerer Zustimmung unabhängige Selbstachtung aufzubauen. Schritt für Schritt lernen Sie, fremde Meinungen als das zu erkennen, was sie sind - Meinungen, nicht Urteile über Ihren Wert als Mensch. Sie erfahren, wie Sie wieder lernen, sich selbst und Ihren eigenen Entscheidungen zu vertrauen.