La nostra cultura ci ha poco abituati a conoscere, percepire e comprendere le nostre emozioni. E spesso ci troviamo a vivere da adulti, come bambini in balia del nostro magma emotivo inespresso. Francesca Erica Poli, con una competenza di materia ineguagliabile ed una delicatezza espositiva angelica, conduce il lettore nel vasto regno delle proprie emozioni. Un viaggio delicato, da fare passo dopo passo. Una lettura da spalmare nel tempo, dandosi il tempo di assimilare e digerire alcune informazioni profonde. Ogni capitolo ha dei piccoli esercizi a supporto, che aiutano a scendere maggiormente nel nostro intimo per risalire piano piano verso la luce che ognuno di noi costruisce. Quella della propria anima. Una lettura altamente consigliata per chi sente l' esigenza di capire un po' di più il suo bambino interiore e prendersene cura.
Le emozioni che curano. Stare bene con la nuova medicina delle emozioni
Partendo dalle ricerche più aggiornate nell'ambito della neurofisiologia e delle scienze della psiche, Erica Poli indaga la potente interazione tra mente e corpo nei processi di guarigione, elaborando una "medicina delle emozioni" in grado di curarci.
Un campo pieno di fascino, che ha mutato il paradigma medico e psicoterapico ponendo al centro della comprensione della salute e della malattia un'intelligenza corporea integrata tra mente, cuore e corpo. Così come lutti, traumi violenti, abbandoni possono distruggere individui e segnare intere famiglie, allo stesso modo esistono esperienze emotive di riparazione in grado di catalizzare un processo che possiamo davvero definire di "guarigione", capace di ripristinare l'armonia di psiche e corpo. La dottoressa Poli ci guida alla scoperta di questo nuovo approccio terapeutico, regalandoci anche una serie di esercizi da provare in prima persona per sviluppare progressivamente il nostro sentire e sperimentare così il potere trasformativo che le emozioni, vissute apertamente e accolte, hanno per ciascuno di noi.-
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Anno edizione:2020
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Formato:Tascabile
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Antonella 30 dicembre 2024Una cura delicata per l' anima
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