Interessante libro su come affrontare la vita da parte di una persona che decide di diventare vegetariana, ma anche per chi si preoccupa per i propri cari che hanno deciso di intraprendere tale strada! A tratti un pò ripetitivo, ma senza ombra di dubbio molto chiaro, su tutti gli aspetti di una dieta senza carne.
È da tempo che ci pensi, e te lo riprometti a ogni capodanno: quest'anno divento vegetariano! Poi però ti spaventi: sarà una dieta sana? Riuscirò a fare sport? Va bene anche per i bambini? Cosa scelgo al ristorante? E se mi invitano a cena? L'autrice - vegetariana di lunga data, dietista ed esperta di alimentazione - fornisce in questo libro le risposte giuste e soprattutto consigli sperimentati per rinunciare alla carne e mantenere una dieta varia e ricca di proteine, imparando uno stile di vita semplice e sano.
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In 8 (22x17) libro usato, brossura illustrata, 319 pp, VEDI IMMAGINI NOSTRA COPERTINA - normali lievissimi segni del tempo e usura su copertina angoli e bordi, interno pagine perfetto senza segni o sottolineature, come nuovo, Ed. 2007 prima edizione
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Anno edizione:2007
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