Il tempo della felicità

Se ti stai chiedendo: “Che cos’è esattamente il coaching?” ti rispondo subito!

Il coaching è un metodo che aiuta a osservarti da nuove angolazioni, a portare consapevolezza su come stai vivendo le tue giornate e a individuare, passo dopo passo, le tue risorse personali. È uno spazio in cui le domande contano più delle risposte, specie quelle preconfezionate, e in cui impari ad ascoltarti con più attenzione e senza giudizio.

L’idea di questo manuale nasce dopo numerosi seminari che ho svolto proprio su questo tema, prevalentemente di fronte a un pubblico femminile, e il suo scopo è quello di aiutarti a riflettere e scoprire come il tempo possa diventare una risorsa per raggiungere equilibrio e serenità.