AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA
Everyday Calm
13,12 €
+130
punti 
Venditore: Feltrinelli
Acquista online
Disponibile su APP ed eReader Kobo
Articolo acquistabile con Carta del Docente
Articolo acquistabile con Carta Cultura Giovani e Carta del Merito
Articolo acquistabile con Carta della Cultura
Abbonati a Kobo plus per avere accesso illimitato a questo contenuto
Dati e Statistiche
Salvato in 0 liste dei desideri
Salvato in 0 liste dei desideri
Everyday Calm
Disponibile su APP ed eReader Kobo
13,12 €
13,12 €
Disponibile su APP ed eReader Kobo
Find calm in everyday moments with simple, science-backed habits you can start today. This practical guide teaches short, effective practices — breathing techniques, mindful walks, micro-journaling, digital boundaries, and evening rituals — to reduce stress and deepen presence.Designed for busy people, each habit takes 30 seconds to 15 minutes. Includes variations, troubleshooting tips, and a gentle 8-week plan to build sustainable routines. Practical trackers and reflection prompts help you personalize the practices and notice real change.Whether you're new to mindfulness or returning after a pause, this book offers compassionate, doable steps to increase focus, reduce reactivity, and cultivate lasting inner peace.Start with one small habit — let steady repetition transform your daily life.
Formato:
Gli Audiolibri venduti dal nostro sito sono in formato MP3 e protetti da un DRM proprietario Kobo.
Compatibilità:
Gli Audiolibri venduti dal nostro sito possono essere ascoltati sul tuo smartphone o tablet tramite la APP gratuita Kobo Books scaricabile da iOS o Android. Gli Audiolibri non possono essere scaricati in locale o trasferiti su un client di ascolto diverso da quello fornito tramite Kobo. Non è possibile ascoltare gli audiolibri con la Kobo APP Desktop. Puoi ascoltare gli Audiolibri tramite determinati eReader Kobo, utilizzando cuffie o casse con Bluetooth. Visita la pagina degli eReader per avere maggiori dettagli.
Cloud:
Gli Audiolibri venduti singolarmente dal nostro sito sono immediatamente sincronizzati sul tuo account personale in automatico. Successivamente all'acquisto, sono subito disponibili all'ascolto tramite i client di lettura Kobo compatibili.
Clicca qui servissero ulteriori informazioni
