Exercices pour le Psoas
Exercices pour le Psoas
EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Exercices pour le Psoas

di Evan Osar (Autore) ,
Anne Clarisson (Traduttore)
Medicis, 2020
15,99 € +160 punti Effe
Venditore: Feltrinelli
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Exercices pour le Psoas
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Descrizione


Le psoas est un muscle vital pour notre organisme. Il contribue à la mobilité et à l'équilibre corporels, permet l'amplitude des mouvements, et soutient la colonne vertébrale : sans lui, nous ne pourrions pas nous tenir debout ni assis. En plus de ce rôle mécanique, le psoas a une influence directe sur notre respiration et notre état émotionnel. Cet ouvrage richement illustré s'appuie sur les dernières recherches scientifiques concernant le psoas, associées à l'expérience clinique de l'auteur. Il a un triple objectif : expliquer le fonctionnement du psoas et sa relation avec la posture et le mouvement ; identifier les signes indiquant un fonctionnement non optimal du psoas ; proposer des exercices pratiques pour y remédier. Il inclut également des séries d'exercices pour renforcer le psoas au quotidien, en corrigeant des postures debout ou assises.

Dettagli

Lingua:
Francese
Compatibilità:
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Layout:
FixedLayout
EAN:
9782853277464

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