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Extra Easy Keto
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**This program is read by the author. From USA Today and Publisher's Weekly bestselling author Stephanie Laska comes a seven-day keto kick-start that is extra easy to follow!** As seen on NBC’s Today show and the cover of Woman’s World magazine, Stephanie Laska shares her secrets to losing 140 pounds. If you want to lose weight on a keto-ish diet while having a life, this is the book for you. There are no complex math equations or “ridonculous” ketogenic rules to follow—think simple and stress-free! Whether you want to start a keto diet fresh or need help getting over a weight-loss hump, Stephanie Laska is here to help you begin in an Extra Easy Keto way. Over seven days, Stephanie will lay out a workable plan in bite-sized pieces. With carb-counting cheat sheets and proven meal-planning tricks, Extra Easy Keto is doable for everyone! You can have your (sugar-free) cake and eat it too. From cheesy casseroles to low-carb cheesecakes, fat-fueled, keto-friendly foods satisfy hunger, facilitate weight loss, and taste great. A Macmillan Audio production from St. Martin’s Essentials.
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Autore:
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Durata in (hh:mm:ss):06:15:35
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Anno edizione:2023
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Editore:
Lingua:
Inglese
EAN:
9781250899439
Formato:
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