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Fitness. Tutte le discipline
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Questo manuale completo e aggiornato, a cura di trainer esperti, illustra le basi del movimento del corpo, mostra i principi dell'allenamento e aiuta a conoscere e scegliere le discipline più importanti, da quelle ormai classiche alle ultime arrivate. Uno strumento prezioso per chi vuole restare o tornare in forma, che offre informazioni accurate sul corpo e l'attività fisica, ma anche esercizi illustrati step by step e consigli per l'alimentazione e il benessere generale.
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Curatore:
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Illustratore:
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Editore:
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Collana:
Anno edizione:
2019
In commercio dal:
17 aprile 2019
Pagine:
384 p., ill. , Brossura
EAN:
9788844054816
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