EBOOK IN LINGUA STRANIERA
Fokuschaos – ADHS und die Kunst, Ziele trotzdem zu erreichen
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Fokuschaos – ADHS und die Kunst, Ziele trotzdem zu erreichen
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Fokuschaos ist kein weiterer Selbstoptimierungs-Ratgeber – sondern ein ehrliches, warmherziges Buch über das Leben mit einem Gehirn, das immer auf "alle Tabs geöffnet" läuft. Joshua Pelzer schreibt über ADHS mit Humor, Verstand und Selbstironie. Er zeigt, warum Konzentration nicht erzwungen, sondern verstanden werden muss – und wie man trotz Chaos, Impulsivität und ewiger Aufschieberitis einen Weg findet, Ziele wirklich zu erreichen. Mit anschaulichen Beispielen, leicht umsetzbaren Strategien und einer Portion liebevollem Realismus erklärt er: warum Motivation kein Charakterzug, sondern Biochemie ist, wie man Routinen baut, die auch an schlechten Tagen funktionieren, und warum Perfektionismus der Feind jedes Fortschritts ist. Ein Ratgeber für alle, die sich im Fokuschaos wiederfinden – ob mit Diagnose oder einfach nur einem wilden Kopf. Humorvoll, wissenschaftlich fundiert und erstaunlich beruhigend. Weil Erfolg nicht bedeutet, alles im Griff zu haben – sondern trotz Chaos den nächsten Schritt zu gehen.
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Autore:
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Anno edizione:2025
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Editore:
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Formato:
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Lingua:Tedesco
Compatibilità:
Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
Layout:
Reflowable
EAN:
9798232906405
Formato:
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