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From Overwhelm to Order: Building Resilience for Everyday Anxiety

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AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

From Overwhelm to Order: Building Resilience for Everyday Anxiety

di Thomas Jacob (Autore)

Thomas Jacob, 2024

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Descrizione

This audiobook is narrated by a digital voice. Feeling like you're drowning in a sea of to-do lists and daily pressures? Does the constant sense of overwhelm leave you drained and anxious? "From Overwhelm to Order: Building Resilience for Everyday Anxiety" provides a lifeline to those struggling to find structure in a chaotic world. This book equips you with practical strategies to transform overwhelm into a sense of calm control. Learn to manage your to-do list effectively, prioritize tasks efficiently, and set healthy boundaries to reclaim your time and energy. Discover how creating structure and organization in your life isn't just about productivity; it's about building the resilience you need to manage everyday anxieties and navigate challenges with greater confidence.

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Dettagli

Autore:

Thomas Jacob

Durata in (hh:mm:ss):

00:37:12

Anno edizione:

2024

Editore:

Thomas Jacob

Testo in en

EAN:

9798882242861

Compatibilità

Formato:

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