EBOOK

Gioca con le tue emozioni

di Raphaëlle Giordano (Autore) ,

Daniela Di Lisio (Traduttore)

Sonda, 2025

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7,49 € +70 punti Effe

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Gioca con le tue emozioni

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Descrizione

Vuoi essere una persona che gestisce bene le emozioni, padrona di sé, che affronta le varie situazioni con determinazione ed empatia, senza aggressività, ponendosi dei limiti e rispettando quelli degli altri? Insomma, vuoi essere una persona che coltiva la propria intelligenza emotiva? Sono tante le situazioni quotidiane in cui è necessario saper gestire le proprie emozioni. E dato che a scuola non ci insegnano a farlo, l'autrice ti presenta in questa guida tutto quello che devi sapere. Troverai: Una serie di test in «modalità coaching» per capire come te la cavi con la rabbia, la paura, la tristezza e la gioia. Tutte le informazioni e i concetti di base per padroneggiare le dinamiche psicologiche nelle relazioni. Test di autovalutazione per comprendere come vivi di solito le emozioni e riconoscere il «colore» della loro intensità nelle diverse situazioni della vita familiare, professionale e quotidiana. Con le testimonianze di Daphne Bohémien, Martina Ferrari, Alessandro Sahebi, Carlotta Vagnoli.

Dettagli

Autore:

Raphaëlle Giordano
Traduttore:

Daniela Di Lisio
Editore:

Sonda
Formato:

EPUB3 con Adobe DRM
Lingua:

Italiano
Cloud:

Sì Scopri di più

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Pagine della versione a stampa:

160 p.

Layout:

FixedLayout

EAN:

9788872248232

Conosci l'autore

Raphaëlle Giordano

1974, Parigi

Raphaëlle Giordano, scrittrice, artista, pittrice, coach di creatività, ha scritto il suo primo libro, La tua seconda vita comincia quando capisci di averne una sola (Garzanti 2017), sul tema che le è più caro: l'arte di trasformare la propria vita per trovare la strada del benessere e della felicità. Tra gli altri titoli pubblicati per Garzanti, La felicità arriva quando scegli di cambiare vita, Oggi è il giorno giusto per dare una svolta alla tua vita (2019), Ogni momento è prezioso (2021) La vita inizia quando smetti di lavorare m(2024), Un nuovo giorno arriva quando trovi il coraggio di rifiorire (2025).

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