Img Top pdp IT book
Salvato in 31 liste dei desideri
disponibilità immediata disponibilità immediata
Info
Gufi o allodole? Cosa sono e come funzionano gli orologi circadiani
11,40 € 12,00 €
LIBRO
Venditore: laFeltrinelli
+110 punti Effe
-5% 12,00 € 11,40 €
disp. immediata disp. immediata
Chiudi
Altri venditori
Prezzo e spese di spedizione
ibs
11,40 €
disponibilità immediata disponibilità immediata
Info
Nuovo
Altri venditori
Prezzo e spese di spedizione
ibs
11,40 €
disponibilità immediata disponibilità immediata
Info
Nuovo
Altri venditori
Prezzo e spese di spedizione
Chiudi
Gufi o allodole? Cosa sono e come funzionano gli orologi circadiani - Rodolfo Costa,Sara Montagnese - copertina
Chiudi

Prenota e ritira

Verifica la disponibilità e ritira il tuo prodotto nel Negozio più vicino. Scopri il servizio

Chiudi

Riepilogo della prenotazione

Gufi o allodole? Cosa sono e come funzionano gli orologi circadiani Rodolfo Costa,Sara Montagnese
€ 12,00
Ritirabile presso:
Inserisci i dati

Importante
  • La disponibilità dei prodotti non è aggiornata in tempo reale e potrebbe risultare inferiore a quella richiesta
  • Una volta ricevuta la mail di conferma, hai tempo 3 giorni per ritirare il prodotto messo da parte (decorso questo termine l’articolo verrà rimesso in vendita)
  • Al momento dell’acquisto, ai prodotti messi da parte verrà applicato il prezzo di vendita del negozio.
Chiudi

Grazie!
Richiesta inoltrata al negozio

Chiudi

Descrizione

Cosa sono e come funzionano gli orologi circadiani.

L’orologio circadiano, che regola i ritmi sonno-veglia e altri aspetti della nostra fisiologia, si sincronizza con l’ambiente naturale che ci circonda, soprattutto per mezzo della luce del Sole. Tuttavia le nostre abitudini di vita, condizionate dall’orologio sociale, spesso confliggono con i ritmi dettati dall’orologio circadiano. Questo favorisce l’insorgenza di malattie, anche gravi. Alcuni semplici accorgimenti possono aiutarci a prevenirle, e a vivere in modo più sano e piacevole.
Leggi di più Leggi di meno

Dettagli

2020
12 marzo 2020
136 p., Brossura
9788815286710
Chiudi

Indice

Introduzione
1. Gli orologi circadiani
Che cosa sono gli orologi circadiani?
Come funzionano?
L’orologio circadiano centrale.
La luce sincronizza l’orologio circadiano centrale.
L’orologio circadiano centrale è più complesso di quanto si pensasse fino a poco tempo fa.
Gli orologi circadiani periferici.
2. I fusi orari
Che cosa sono, quando e perché sono stati istituiti.
I fusi orari oggi.
Fusi orari e orologio circadiano.
3. Il jet-lag
Che cos’è il jet-lag?
Strategie per favorire il sonno durante il viaggio e all’arrivo.
Strategie per favorire la veglia durante il viaggio e all’arrivo.
E prima di partire?
4. I cronotipi, la società delle 24 ore e il jetlag sociale
Che cos’è il cronotipo?
Che cos’è la società delle 24 ore?
Che cos’è il jet-lag sociale?
Come si misura il jet-lag sociale?
La regolazione del sonno nell’uomo.
5. Il lavoro a turni
I numeri e le definizioni.
Lavoro a turni e salute.
Tolleranza al lavoro a turni e misure per limitarne gli effetti negativi sulla salute.
6. Perché dovremmo abolire l’ora legale
Non è stato Benjamin Franklin a inventare l’ora legale!
L’ora legale in Italia, in Europa e nel mondo.
La direttiva della Commissione Europea e del Consiglio d’Europa e i problemi ancora aperti.
Aboliamo l’ora legale?
Il nostro orologio circadiano non può sincronizzarsi sull’ora legale.
Ora legale e salute.
7. Ritmicità circadiana, desincronizzazione e malattia
Desincronizzazione e malattie cardiovascolari.
Desincronizzazione, nutrizione e orologi periferici.
Ritmi in fisiologia, fisiopatologia e farmacologia.
I cronobiologi prendono posizione.
Ritmi in oculistica, neurologia e psichiatria.
Ritmi e medicina del futuro.
Conclusioni
Glossario
Per saperne di più

Chiudi
Aggiunto

L'articolo è stato aggiunto al carrello

Cerca Cerca
Cerca
Chiudi

Chiudi

Siamo spiacenti si è verificato un errore imprevisto, la preghiamo di riprovare.

Chiudi

Verrai avvisato via email sulle novità di Nome Autore