AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA
Habits Reset Blueprint
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This audiobook is narrated by a digital voice. Do you keep starting new habits with excitement, only to slip back into old routines? You’re not broken — your brain is simply stuck in patterns it doesn’t know how to escape. The Habits Reset Blueprint is a clear, science-backed system to help you break free and transform your life in just 30 days. Inside, you’ll learn: ?? How to rewire your brain with the cue ? routine ? reward loop. ?? Why identity beats willpower for lasting change. ?? How micro-habits create momentum without overwhelm. ?? Stress-proof strategies to reset in 60 seconds. ?? A 30-day blueprint of simple, flexible rituals. ?? The core habits of sleep, food, and movement for steady energy. ?? Digital detox tools to reclaim focus. ?? Resilience rituals that help you bounce back stronger. This isn’t motivation fluff. It’s a practical reset system for busy people who crave clarity, confidence, and freedom from overwhelm. Your reset starts now.
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Autore:
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Durata in (hh:mm:ss):02:10:13
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Anno edizione:2025
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Editore:
Lingua:
Inglese
EAN:
9798318042300
Formato:
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