EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Honest Self-Compassion

di Evan Mercert (Autore)

epubli, 2026

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Honest Self-Compassion

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Descrizione

This book explores how self-compassion often goes unnoticed in self-help advice, yet it forms a quiet foundation for lasting change. By inviting readers to meet their inner critic with kindness rather than judgment, it highlights the role of compassionate awareness in dissolving patterns of procrastination, perfectionism, and self-doubt. The narrative emphasizes that healing begins not with fixing but with acknowledging our shared humanity and offering ourselves the same care we would give a friend. Through gentle reflection and simple practices such as mindful breathing and journaling, readers can nurture a steady sense of inner safety that supports growth without pressure. Ultimately, the book shows how self-compassion transforms the relationship with oneself from one of struggle to one of partnership.

Dettagli

Autore:

Evan Mercert
Anno edizione:

2026
Editore:

epubli
Formato:

EPUB2 con Adobe DRM
Lingua:

Inglese

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9783565456932

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