EBOOK IN LINGUA STRANIERA
The Human Recharge: The 5-Minute Framework to Reverse Digital Fatigue, Optimize Your Sleep-Wake Cycle, and Build an Unstoppable Battery.
3,49 €
+30
punti 
Venditore: Feltrinelli
Acquista online
Scaricabile subito
Articolo acquistabile con Carta del Docente
Articolo acquistabile con Carta Cultura Giovani e Carta del Merito
Articolo acquistabile con Carta della Cultura
Abbonati a Kobo plus per avere accesso illimitato a questo contenuto
Dati e Statistiche
Salvato in 0 liste dei desideri
Salvato in 0 liste dei desideri
The Human Recharge: The 5-Minute Framework to Reverse Digital Fatigue, Optimize Your Sleep-Wake Cycle, and Build an Unstoppable Battery.
Scaricabile subito
3,49 €
3,49 €
Scaricabile subito
You aren't tired; you're uncalibrated. In a world of perpetual blue light and digital noise, our internal clocks are shifting out of sync with our biology. This "mismatch" is the hidden cause of chronic fatigue, brain fog, and the feeling that your battery is always at 10%. The Human Recharge provides the architectural blueprint to recalibrate your system. The Architect introduces a 5-minute framework to: Reverse the physiological tax of digital fatigue and screen time. Optimize your circadian rhythm for effortless wakefulness and deep, restorative sleep. Build an "unstoppable battery" by aligning your daily habits with your biological needs. Stop relying on caffeine to wake up and pills to fall asleep. By mastering the 300-second protocols for light, temperature, and timing, you can plug the energy leaks and reclaim your natural vitality. It's time to recharge. It's time to recalibrate.
-
Autore:
-
Anno edizione:2026
-
Editore:
-
Formato:
-
Lingua:Inglese
Compatibilità:
Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
Layout:
Reflowable
EAN:
9798233486517
Formato:
Gli eBook venduti da Feltrinelli.it sono in formato ePub e possono essere protetti da Adobe DRM. In caso di download di un file protetto da DRM si otterrà un file in formato .acs, (Adobe Content Server Message), che dovrà essere aperto tramite Adobe Digital Editions e autorizzato tramite un account Adobe, prima di poter essere letto su pc o trasferito su dispositivi compatibili.
Cloud:
Gli eBook venduti da Feltrinelli.it sono sincronizzati automaticamente su tutti i client di lettura Kobo successivamente all’acquisto. Grazie al Cloud Kobo i progressi di lettura, le note, le evidenziazioni vengono salvati e sincronizzati automaticamente su tutti i dispositivi e le APP di lettura Kobo utilizzati per la lettura.
Clicca qui per sapere come scaricare gli ebook utilizzando un pc con sistema operativo Windows
