LIBRO
In forma con l'Acqua Yoga
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Questo libro è dedicato all'Acqua Yoga, un vero e proprio "Brucia calorie". L'Acqua Yoga consiste in una efficace attività motoria, da svolgere al mare o in piscina, che, grazie ad esercizi mirati di respirazione, stretching, meditazione, permette di bruciare calorie, migliorare il tono della pelle, irrobustire la muscolatura, tonificare l'apparato cardiovascolare, aumentare la flessibilità, donare calma e rilassamento. Il libro comprende 40 esercizi illustrati che vi permettono di ottenere benefici effetti sul vostro corpo e sulla vostra mente.
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Autore:
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Editore:
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Collana:
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Anno edizione:2016
In commercio dal:
29 agosto 2016
Pagine:
54 p., Brossura
EAN:
9788892624238
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