AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA
Inaczej o byciu asertywnym
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Asertywnosc to postawa obrony swoich praw w relacjach z otoczeniem, charakteryzujaca sie posiadaniem i wyrazaniem wlasnego zdania oraz bezposrednim wyrazaniem emocji w granicach nienaruszajacych praw innych osób. Dzieki przesluchaniu niniejszego audiobooka poznasz piec praw regulujacych zachowania asertywne. Nauczysz sie rozpoznawac wewnetrzne blokady hamujace Twoja asertywnosc oraz czynniki, które ja wspomagaja. Dowiesz sie takze, jak: przyjmowac oceny, wyrazac krytyke, niezadowolenie i gniew, stopniowac swoje reakcje, odmawiac czy negocjowac.
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Autore:
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Narratore:
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Durata in (hh:mm:ss):00:41:56
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Anno edizione:2021
Formato:
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