EBOOK IN LINGUA STRANIERA
Je me mets à la musculation !
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Je me mets à la musculation !
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Oubliez les idées reçues sur la musculation : non, il ne faut pas beaucoup de matériel, ça ne fait pas « gonfler », et c’est tout aussi bénéfique que le cardio ! Que vous soyez sportive ou pas, ce livre s’adapte à vous et vous accompagne au fil de votre pratique : - Découvrez les spécificités de la physiologie féminine et l’importance du renforcement musculaire, à tout âge. - Développez une routine personnalisée et efficace grâce à des séances de difficulté croissante. Un ouvrage accessible et ultra complet !
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Autore:
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Anno edizione:2026
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Editore:
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Formato:
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Lingua:Francese
Compatibilità:
Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
Layout:
FixedLayout
EAN:
9782036088399
Formato:
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