Le shadow work des hypersensibles spirituels

Y a-t-il des parties de vous que vous n’aimez pas ? BIENVENUE DANS VOTRE OMBRE ! Largement popularisé aux États-Unis, le shadow work (ou travail de l'ombre) consiste à mettre en lumière les parts inconscientes de nous-mêmes, de connaître et transformer nos croyances limitantes, nos blessures affectives et ainsi de lever les blocages. Si vous êtes hypersensible et de surcroît spirituel, votre gentillesse et votre sensibilité sont de précieux trésors à offrir au monde. Néanmoins, vous constatez que vous n’arrivez pas à déployer vos ailes comme vous le souhaitez. En faisant face à vos parts d’ombre, vous vous donnez l’opportunité de vous libérer et d’activer des potentiels. Le shadow work permet de prendre à bras-le-corps, ce qui pose problème pour le transformer en puissance authentique. En route pour plus de conscience, de sagesse et de paix intérieure ! Ce guide vous permet d’entamer ce chemin qui va de l’ombre à la lumière. Pour vous accompagner, vous y trouverez : • Des exercices introspectifs qui révèlent ; • Des dialogues internes qui émerveillent ; • Des mises en pratique qui libèrent ; • Des tests qui prouvent ; • Et des espaces d’écriture consciente. Il est est temps de vous réconcilier avec votre essence et de rayonner pleinement de votre authentique pouvoir. Hypersensitive et hyperempathique, en démarche spirituelle depuis son adolescence, Géraldyne Prévot-Gigant a fait, de ces plus de trente années d’expérimentations concrètes, une synthèse qui l’amène à vivre au quotidien une spiritualité profonde et apaisante. Elle est psychopraticienne depuis vingt-cinq ans et autrice de nombreux ouvrages de psychologie et de développement personnel et spirituel.