Libri di Whitmore Logan
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Beckenbodentraining Für Frauen AB 50: Der vollständige illustrierte Leitfaden mit sanften täglichen Übungen zur Verringerung von Blasenschwäche, zur Stärkung der Körpermitte, zur Verbesserung der Blasenkontrolle, zur Förderung eines gesunden Alterns
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Stuhl Tai CHI Für Frauen AB 60 (2026): Ein vollständiger 28-Tage-Sitzübungsplan mit 70 einfachen Tai-Chi-Bewegungen zur Verbesserung des Selbstvertrauens, der Beweglichkeit, zur Unterstützung der Selbstständigkeit und für gesundes Altern
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